Sinsi Düşman Hipertansiyon! Kalp Damarlarını Sessizce Tahrip Ediyor

Her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olan kalp damar hastalıklarının en büyük tetikleyicilerinden biri olan hipertansiyon, “sessiz katil” unvanını boşuna taşımıyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü vesilesiyle önemli uyarılarda bulundu.

YÜKSEK TANSİYON HER YAŞTA TEHDİT

Prof. Dr. Okuyan, hipertansiyonun 18 yaş üstü bireylerde yaklaşık %20 oranında görüldüğünü belirtti. Özellikle 50 yaş üzerindeki her iki kişiden biri ve 60 yaş üzerindeki her üç kişiden ikisi bu sorunla karşı karşıya. En büyük tehlike ise belirtilerin fark edilmeden ilerlemesi. “Baş ağrısı ya da çarpıntı yapmadığında bile hipertansiyon kalp damar sistemini yavaşça tahrip edebilir” diyen Prof. Dr. Okuyan, farkındalık eksikliğinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

TUZDAN UZAK, HAREKETE YAKIN BİR YAŞAM

Hipertansiyona karşı en etkili silahların başında yaşam tarzı değişiklikleri geliyor. Tuz tüketiminin sınırlandırılması, düzenli egzersiz yapılması, ideal kilonun korunması ve sigaranın bırakılması tansiyon kontrolünde büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Okuyan, “Bu alışkanlıklar tek başına bile tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir” dedi.

TANSİYONUNUZU TAKİP EDİN, KALBİNİZİ KORUYUN

Hipertansiyona karşı en etkili korunma yöntemlerinden biri de düzenli tansiyon ölçümü. Prof. Dr. Okuyan, özellikle genç yaş grubunda tansiyon takibinin ihmal edildiğini ve bu durumun uzun vadede kalp kasında kalınlaşma ve damar yapısında bozulma gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini vurguladı. “Erken tanı hayat kurtarır. Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmeyi alışkanlık haline getirin” dedi.

DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ MESAJI: ERKEN TANI, SESSİZ TEHDİDİ DURDURUR

Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla herkese çağrıda bulunan Prof. Dr. Okuyan, “Hipertansiyon sessiz ilerleyen bir düşmandır. Kalp damar hastalıklarından korunmak ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürmek için tansiyon takibini ihmal etmeyin” ifadelerini kullandı. Her yaştan bireyin yılda en az bir kez tansiyon kontrolünden geçmesi gerektiğini hatırlattı.

Unutmayın: Hipertansiyon erken yakalandığında kontrol altına alınabilir, geç kalındığında ise telafisi zor hasarlara yol açabilir.